レムリアンヒーリング　（遠隔ヒーリング）

遠隔ヒーリングの受け取り方

ヒーリングを受け取る時は
お一人で静かに過ごせる時間を20分程度確保してください。

①横になるか、楽な姿勢でお座りください。
リラックスして、ヒーリングを受け取る準備が出来たら次のように宣言します。

「これからIchikoからレムリアンヒーリングを受け取ります」
声に出しても、心の中で言っても、どちらでも大丈夫です。

事前に決めた「意図」も宣言します。
意図が叶った時の自分の気持ちや感覚、表情などをイメージしましょう＾＾

②静かに目を閉じ、１分ほど深く呼吸をします。

呼吸をするたびに、より深くリラックスしてゆくのを感じてください。

身体のどこかに緊張を感じたら、息と一緒に吐き出しましょう。

あとは感じるままにリラックスしていてください。

③エネルギーを受け取っている最中に何か思考が浮かんできたら
ただそれを認め、手放してください。

もしも思考に気をとられて気が散る場合は、呼吸のリズムに意識を戻しましょう。

④20分くらい、もしくは充分受け取ったなと感じたら、それでおしまいです。

◆遠隔ヒーリングは眠ってしまう方が多いです。
眠ってしまっても効果に全く影響ありませんのでご安心ください。

遠隔ヒーリングを受け取った後

・お水をたくさん飲んでください。
・寝てしまった場合は、起きた時にお水を飲んでください（翌朝でも大丈夫です）。
・自分に優しくしてあげてください。
できれば、激しい運動のようにエネルギーを消耗する予定は入れず、ゆったりと過ごしてください。

ヒーリングについて

･ヒーリングの感じ方は人それぞれです。
その時には何も感じない方、受けている時からいろいろ感じる方、と様々です。

何も感じなくても、ヒーリングのエネルギーは必ず受け取れますので
安心してどうぞリラックスして受けてくださいね。
（こつがあるとすれば、「リラックスすること」です★）

好転反応について

・こちらも個人差があるのですが、
ヒーリング後にエネルギーが流れることにより
浄化作用が起き、感情が不安定になったり、体調が崩れる方もいらっしゃいます。
（お腹がゆるくなる、頭痛、異常に眠い、だるい、など）

２～３日でたいてい治まりますが、心配でしたらご連絡ください。