９月に入りましたね。
まだまだ日中は暑いですが、吹く風はやさしく日差しもやわらいで、
だいぶ過ごしやすくなったな、と思っていたのですが
今朝起きた時に身体が重く、思ったより夏の疲れがたまっていることに気づきました。
アロマやフラワーエッセンスを日々使うようになってからはほとんどなくなったのですが
そういえば以前は、９月に体調を崩すことが多かったです。
（口唇ヘルペスが出来て寝込む、とか、原因不明の咳がつづく、とか）
この夏の暑さは尋常ではなかったので、自覚しているよりきっと疲れているのだと思います。
外出をひかえて家で静かに過ごしたり
パワーが湧いてきそうな食べ物を食べたり（人によって何がパワーわいてくるかは違うと思いますが）
冷たい飲み物ではなくハーブティーを飲んだり
月が美しい季節になるので月を眺めてボーっとしたり
お昼寝をしたり。
「健康と癒し」に関連の深い乙女座のシーズンではありますし、
心も身体もゆるまるような時間を、意識して持ちたいですね。
（◆月のリズムとボディケアについてはこちらをご参考に
https://flower-alchemy.com/moon-message/）
こういう、
なんか身体が疲れていて重い。
シャキッとしたい。
そんな時には、樹木の精油がお勧めです。
ローズウッド
シダーウッド
アカマツ・ヨーロッパ
リトセア
ブラックスプルース
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など。
樹木の精油は心にも身体にも活力を与えてくれる成分が多く含まれているのですが
樹木の精油を加えた入浴剤やマッサージオイルを使うと
疲れて細くなってしまった自分の中心軸がまた太くなるような感じがします。
香りもスーッとしつつ、どこか強さや太さを感じさせてくれますよね。
フラワーエッセンスだと一番に思い浮かぶのはオリーブかな。
こちらも樹木ですね＾＾
今月アロマトリートメントに来てくださるお客さまには
ぜひ樹木の精油と、オリーブのフラワーエッセンスも入れてトリートメントさせて頂こうと思います。
＊ローズウッドやアカマツ・ヨーロッパは、「アダプトゲン」としても知られています
（免疫力を上げ、心身のストレスに耐える力をつけてくれることが認められている特別な植物。朝鮮人参などもアダプトゲンです）。
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